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Ho imparato a conoscermi

Libertà e disciplina

Chi sono

Ciao, mi chiamo Sara Maria Pellegrino, sono un’insegnante di danza, ballerina e aspirante coreografa e sceneggiatrice teatrale.

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Equilibrio Corpo e Mente

E ho deciso...

Nel tempo, il mondo della danza, mi ha rivelato, oltre al lato magico, affascinante e bello in cui ancora credo, un lato distorto, pieno di incoerenze, dove molti insegnamenti non erano corretti e miravano solo a una performance ideale ed irraggiungibile tralasciando del tutto la salute fisica e mentale dei danzatori.

La frase che più spesso mi sono ripetuta durante questo viaggio è stata: “se solo l’avessi saputo prima”.

Ho deciso quindi di usare questa esperienza in maniera propositiva per aiutare tutti coloro che fanno parte di questo mondo, amatori o professionisti che siano, perché credo fortemente nel potere olistico del movimento, della danza e della musica 

02

Instagram

eMovimento

Per questo nel 2021, ho aperto il profilo di “Emovimento” su Instagram.

Ho iniziato facendo post che univano nozioni neuroscientifiche e psicologiche alla danza e al suo insegnamento.

Man mano si è iniziato a parlare anche di argomenti riguardanti i metodi di insegnamento e le prevaricazioni sul lavoro, di come si parla di danza in società, sollevando dubbi e critiche costruttive.

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Ebook

Esseri Umani

Un tempo la danza era diventata come una relazione tossica per me, sempre contro, sempre resistenze. Ora viaggia con me.

04

eMovimento.it

Il mio Spazio

In questo spazio potrai trovare articoli di approfondimento, pacchetti esclusivi in cui potrai avere l’occasione di fare training privati e mirati con me che ti faranno avere risultati palpabili già in poco tempo, danza per adulti e simpatici accessori ideali anche come regalo. A breve anche consulenze con psicologo clinico e corsi pre-registrati.

FORMAZIONE ED ESPERIENZE

Il mio percorso di formazione tersicoreo è iniziato alla “Vaganova Ballet” di Danila Antoniciello fino all’anno 2017 dove ho studiato danza classica, repertorio, pas de deux, danza moderna e contemporanea.

Ho preso nel frattempo parte al programma “Formazione Tersicore” dove ho approfondito la tecnica contemporanea con i più importanti maestri dei conservatori di danza d’Europa.

In seguito mi sono ulteriormente perfezionata a Roma con il percorso professionale dell’Associazione Italiana Danzatori riconosciuto dal Ministero per i Beni e le attività Culturali (Mibact).

In tale sede ho approfondito e perfezionato lo studio di danza classica, moderna e contemporanea con maestri di fama internazionale.

Ho inoltre integrato: floorwork, basi della teoria e della storia della musica, storia della danza, anatomia applicata alla danza, yoga e meditazione applicata alla danza, tirocinio per insegnamento ai corsi propedeutici e base della danza moderna e contemporanea.

Ho lavorato in qualità di ballerina in spettacoli italiani, in strutture turistiche ed eventi privati. Ho avuto recentemente anche esperienze come attrice, coreografa e aiuto regia teatrale.

Ho continuato in questi anni la mia formazione per l’insegnamento della danza sia con corsi privati che con corsi riconosciuti dagli EPS italiani.

Insegno regolarmente danza moderna a bambini, ragazzi e adulti e tengo anche lezioni private per aiutare gli allievi a migliorare i loro punti deboli ed esaltare quelli di forza.

Ho lavorato in qualità di ballerina in spettacoli italiani, in strutture turistiche ed eventi privati. Ho avuto recentemente anche esperienze come attrice, coreografa e aiuto regia teatrale.