Ciao danzatori che sognano le proprie gambe alte quanto l’Everest! L’elasticità è una qualità molto ambita da ballerini di ogni stile ed è vista come una dote quasi indispensabile e, in parte, è vero. Tuttavia, nel percorso verso una maggiore flessibilità e fantastici developpé, è fondamentale procedere con consapevolezza per evitare insidie e massimizzare i […]
La danza, troppo spesso avvolta da un’aura d’élite e perfezione, è in realtà un’arte accessibile a tutti, un linguaggio universale che il corpo può esprimere a qualsiasi età. Contrariamente a quanto si crede, non è necessario essere giovani o aspiranti professionisti per immergersi nella bellezza e nei benefici della danza, che sia classica, moderna, caraibica […]
L’intersezione tra benessere mentale ed equilibrio fisico, specialmente in un’attività artistica come la danza, è un argomento che meriterebbe più attenzione da parte di tutti i lavoratori del settore. Nella maggior parte dei casi la forma mentis negli ambienti tersicorei è improntata solo sulla riuscita fisica, sul virtuosismo e sulla performance, tralasciando il benessere mentale […]
Se sei qui molto probabilmente ti starai chiedendo se il tuo fisico sia adatto per fare la/il ballerina/ballerino oppure per pura e semplice curiosità. La narrazione dominante è quella della ballerina magra, leggiadra, sottile e minuta, ma questo stereotipo ha fuorviato la mentalità di molti insegnanti e favorito l’insorgenza di DCA (Disturbi del Comportamento Alimentare) […]
