Description

Forzare oltre la tua naturale predisposizione l’en dehors potrebbe farti molto male, oltre a farti eseguire tutti i passi e gli esercizi della tecnica con una fatica non richiesta e in maniera scorretta.

Lavoreremo affinché il tuo en dehors naturale si sviluppi appieno e ti insegnerò a distinguere gli esercizi utili da quelli dannosi per potenziarlo.

Faremo esercizi di tecnica base al centro e a terra, mirati allo sviluppo e alla propriocezione dei muscoli dell’en dehors aumentando gradualmente la difficoltà e inserendoli in diversi contesti per farti acquisire più sicurezza e stabilità.

I giorni e gli orari delle lezioni verranno concordati con l’insegnante durante la prima call gratuita (esclusa dal prezzo del pacchetto) che avverrà dopo l’acquisto, la durata delle lezioni sarà di un’ora o un’ora e mezza a seconda delle esigenze.

IMPORTANTE !!!

In ogni pacchetto sono presenti 45 minuti iniziali gratuiti per conoscerci, stabilire insieme il piano d’azione, gli obiettivi, i giorni e gli orari. Ogni pacchetto comprende inoltre: 

• diario per tenere traccia del percorso e alta la motivazione
• assegnazione esercizi di mantenimento,
• warm up personalizzato da poter fare ogni volta che serve (prima di lezioni, saggi, spettacoli, casting o per darsi la carica al mattino)

Se si desiderano ore aggiuntive si può procedere al riacquisto dello stesso pacchetto o un altro dello stesso corso. Se desideri acquistare più pacchetti di diversi corsi per migliorare su più fronti sentiti libero di farlo. Se hai dubbi contattami pure o consulta la sezione FAQ.

Basic 8h, Standard, Premium 16h, Master 24h(più conveniente)